Know Diabetes

Diabetes Risk Calculator

KALKULATOR RISIKO DIABETES

糖尿病风险计算器

 

 

Welcome to the KNOW DIABETES Risk Calculator. To find out your risk of developing Type 2 diabetes in the next 5 years, complete the following few questions.

Selamat datang ke Kalkulator Risiko KNOW DIABETES. Untuk mengetahui risiko anda untuk mendapat penyakit diabetes Jenis 2 dalam tempoh 5 tahun akan datang, sila lengkapkan beberapa soalan berikut:

欢迎来到“认识糖尿病”风险计算器,帮助推估您在往后5年罹患2型糖尿病的机率。请完成以下几个问题:

 

 

What is your gender?

Apakah jantina anda?

您的性别是?

Did you have Gestational diabetes (during pregnancy)

Diabetes semasa mengandung

妊娠糖尿病

Did you know? More men get Diabetes Type 2 than women, but women have more serious complications and a greater risk of death Tahukah anda? Lebih ramai lelaki mendapat Diabetes Jenis 2 berbanding wanita, tetapi wanita mempunyai komplikasi yang lebih serius dan risiko kematian yang lebih tinggi 你知道吗?患 2 型糖尿病的男性多于女性,但女性有更严重的并发症和更高的死亡风险

 

 

What is your age?

Berapakah umur anda?

您的年龄?

Did you know? The risk of diabetes Type 2 increases significantly with age Tahukah anda? Risiko diabetes Jenis 2 meningkat ketara berdasarkan umur 您可知道,罹患2型糖尿病的风险会随着年龄增长而明显增加

 

 

Did either your mother, father, sister or brother develop diabetes before 50 years old?

Adakah salah satu ahli keluarga anda (ibu, bapa, atau adik beradik) menghidap diabetes sebelum berumur 50 tahun?

您的母亲、父亲、兄弟姐妹是否在50岁之前患上糖尿病?

Did you know? If both your parents have Type 2 diabetes, you have more than a 50% chance of developing diabetes Tahukah anda? Jika kedua-dua ibu bapa anda menghidap diabetes Jenis 2, anda memiliki lebih daripada 50% risiko untuk menghidap diabetes 您可知道,若您的父母皆患有2型糖尿病,您罹患糖尿病的几率为超过50%

 

 

What is your race?

Apakah bangsa anda?

您来自哪个种族?

Did you know? Some ethnicities have higher prevalence for diabetes. Tahukah anda? Sesetengah etnik lebih terdedah kepada diabetes. 您可知道,一些种族的糖尿病发病率较高

 

 

Please input your weight (kg) and height (cm)

Sila masukkan berat (kg) dan tinggi (cm) anda.

请输入您的体重(kg)和身高(cm).

Have you ever been found to have high blood pressure?

Pernahkah anda didapati menghidap tekanan darah tinggi?

您是否曾被查出患有高血压?

Did you know? Being overweight or obese (higher BMI) significantly increases your risk of diabetes Tahukah anda? Berat badan berlebihan atau obes (BMI lebih tinggi) meningkatkan risiko diabetes anda dengan ketara 您可知道,超重或肥胖 (BMI身体质量指数较高)者,患上糖尿病的风险会大大增加

 

 

How often do you eat fruits and/or vegetables?

Berapakah kekerapan anda memakan buah-buahan dan/atau sayur-sayuran?

您多长时间吃一次水果和/或蔬菜?

 

 

On average, would you say you do at least 2.5 hours of exercise per week (for example, 30 minutes a day, on 5 or more days a week)?

Secara purata, adakah anda bersenam sekurang-kurangnya 2.5 jam setiap minggu (Contohnya, 30 minit sehari, pada 5 hari atau lebih seminggu)?

您是否平均每周做2.5小时的运动?(例如,每周5天或以上、每次30分钟)

 

Thank you for using the Diabetes Risk Calculator. Your approximate risk is indicated by the needle on this spectrum :
Terima kasih kerana menggunakan Kalkulator Risiko Diabetes. Anggaran risiko anda ditunjukkan menerusi jarum pada spektrum ini :
感谢您使用糖尿病风险计算器。以下频谱中的指针将表现出您罹患糖尿病的大致风险值:

World Diabetes Day 2023 World Diabetes Day 2023 World Diabetes Day 2023 World Diabetes Day 2023 World Diabetes Day 2023

As your Risk indicator for Type 2 Diabetes is Low, continue maintaining healthy eating habits and regular exercise regime. Please spread the information around to your friends and family and help others to stay healthy too. Jika risiko ada berada pada warna Jingga atau Merah, terdapat kemungkinan anda mengalami pra-diabetes, dan oleh itu kami menggalakkan anda untuk mengamalkan diet dan gaya hidup sihat. Muat turun e-buku panduan Diabetes kami untuk mendapatkan maklumat, petua dan resipi yang sihat! 如果你的风险值处于橙色或红色,那您可能是糖尿病的前期患者,我们鼓励您采取健康的饮食和生活方式。请下载我们的糖尿病管理指南,以了解更多关于糖尿病的信息、管理技巧以及健康食谱!

As your risk indicator for Type 2 Diabetes is at Green/Yellow, continue mantaining healthy eating habits and regular exercise regime. Please spread the information around to your friends and family and help others to stay healthy too. Jika risiko ada berada pada warna Hijau atau Kuning, terus kekalkan tabiat pemakanan yang sihat dan rejim senaman yang kerap. Sila sebarkan maklumat kepada rakan dan keluarga anda dan membantu bantu orang lain untuk kekal sihat juga. 如果风险呈绿色或黄色,请继续保持健康的饮食习惯和定期锻炼。 请与您的朋友和家人分享这个信息,并帮助其他人也保持健康。

As your risk indicator is at Orange/Red, there is a possibility you might be pre-diabetic, and hence we encourage you to adopt a healthy diet and lifestyle. Memandangkan penunjuk risiko anda berada pada Jingga/Merah, terdapat kemungkinan anda mungkin pra-diabetes, dan oleh itu kami menggalakkan anda untuk mengamalkan diet dan gaya hidup yang sihat. 由于您的风险指标为橙色/红色,因此您可能处于糖尿病前期,因此我们鼓励您采取健康的饮食和生活方式。

You are eligible for a FREE Diabetic Profile Screening and lifestyle coaching consultation at our Sunway Medical Centres!* Anda layak mendapat Pemeriksaan Profil Diabetes PERCUMA dan rundingan bimbingan gaya hidup di Pusat Perubatan Sunway kami!* 您有资格在我们的双威医疗中心获得免费的糖尿病概况筛查和生活方式指导咨询!*

Please fill in your details to receive a FREE SCREENING VOUCHER*: Sila isikan butiran anda untuk menerima BAUCAR SARINGAN PERCUMA*: 请填写您的详细信息以获得免费筛选券*:

(*)for the first 200 eligible recipients (*)untuk 200 penerima pertama yang layak (*)仅限首200位符合条件者

To receive more information like this, as well as free publications and event notifications from Sunway Healthcare Group, please fill your details : Anda layak mendapatkan pemeriksaan profil diabetes secara percuma dan khidmat bimbingan gaya hidup di Sunway Medical Centre kami!* Sila lengkapkan butiran anda untuk menerima baucar pemeriksaan percuma: 要接收更多此类信息以及来自双威医疗集团的免费出版物和活动通知,请填写您的详细信息 :

 

Do download our Diabetes e-guidebook for information, tips and even healthy recipes! Muat turun e-buku panduan Diabetes kami untuk mendapatkan maklumat, petua dan juga resipi yang sihat! 请下载我们的糖尿病管理指南,以了解更多关于糖尿病的信息、管理技巧以及健康食谱!

English guidebook Buku panduan Bahasa Inggeris 英文版管理指南
Malay guidebook Buku panduan Bahasa Melayu 马来文版管理指南
Chinese guidebook Buku panduan Bahasa Cina 中文版管理指南

 

Share this risk calculator with family and friends

Share this risk calculator with family and friends

Share this risk calculator with family and friends

Sunway Healthcare
Loading...